Category: Lifestyle

Diet sehat bukan berarti harus menghindari semua makanan berat atau melakukan pembatasan yang berlebihan. Sebaliknya, makanan sehat untuk diet melibatkan pemilihan makanan yang bernutrisi, mengontrol porsi, dan menjalani pola makan yang seimbang. Makanan sehat tentu sangat mudah didapatkan, mulai dari pasar tradisional hingga supermarket. Makanan yang mengandung nutrisi mampu menurunkan berat badan dan menjaga…

Cara membuat donat terlihat mudah dan gampang, namun perlu diperhatikan beberapa hal agar donat kalian anti gagal! Donat adalah salah satu kue favorit banyak orang. Ternyata, cara membuat donat di rumah bisa sangat mudah jika mengetahui langkah-langkah yang benar. Dengan bahan sederhana dan teknik yang tepat, kamu bisa membuat donat lembut, empuk, dan rasanya…

Baca artikel lainnya Olahraga menurunkan berat badan bukan hanya soal kardio,melainkan salah satu cara paling efektif adalah olahraga menurunkan berat badan di gym. Latihan di gym tidak hanya membakar kalori, tetapi juga membantu membangun massa otot yang meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan kombinasi latihan beban dan kardio, proses penurunan lemak menjadi lebih cepat, sehat, dan…

Sumber Foto: ItWorks Penguatan operasional dan digitalisasi layanan melalui aplikasi Ferizy menjadi kekuatan utama layanan Nataru tahun ini. Direktur Utama PT ASDP Indonesia Ferry (Persero), Heru Widodo, menyampaikan bahwa pembelian ferizy tiket online feri lebih awal sangat dianjurkan untuk membantu menciptakan perjalanan yang tertib dan nyaman bagi semua pengguna jasa, khususnya di lintasan padat…

Cara agar cepat tidur seringkali di tanyakan oleh orang-orang yang memiliki masalah susah tidur atau insomnia. Hal tersebut merupakan gangguan kesehatan yang sering terjadi. Kondisi ini bisa diartikan sebagai kesulitan memulai istirahat, sering terbangun di malam hari, atau bangun terlalu awal dan tidak bisa melanjutkan tidur kembali. Sehingga, menyebabkan seseorang mudah mengantuk, lesu, dan…

Sumber Foto: Perkumpulan Besar Padel Indonesia Padel, kombinasi seru antara tenis dan squash, memang sedang naik daun di Indonesia. Olahraga yang dikenal cepat, strategis, dan sangat sosial ini bahkan menjadi bagian dari tren sport lifestyle yang digandrungi public figure. Setelah rutin sewa lapangan padel dan merasakan serunya memantulkan bola dari dinding kaca, wajar jika…

Liburan sekolah akhirnya tiba! Saatnya rehat sejenak, berkumpul dengan keluarga, dan menikmati momen santai tanpa harus bepergian jauh. Jika kamu mencari liburan yang praktis, nyaman, dan tetap mewah, hotel Jakarta Pusat adalah pilihan yang sempurna. Kawasan ini menawarkan banyak hotel premium dengan lokasi strategis, dekat pusat perbelanjaan, kuliner, dan ikon kota seperti Bundaran HI.…

Berenang adalah salah satu olahraga yang dianggap paling ideal untuk berbagai kalangan dan usia. Selain hampir melibatkan seluruh otot tubuh, berenang juga merupakan olahraga yang aman untuk lansia karena dapat melatih sendi. Bahkan berenang juga memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan jantung dan paru-paru. Berenang adalah Olahraga Ideal 1. Low-Impact dan Aman untuk Sendi Berenang…