Picture source: GettyImages-1349826315-scaled.jpg (2560×1728) Di tengah padatnya rutinitas dan tantangan hidup, tekanan pekerjaan, masalah pribadi, hingga tuntutan sosial seringkali menumpuk tanpa disadari dan menyebabkan stres. Tekanan pikiran adalah kondisi yang dapat menyebabkan kelelahan mental dan berdampak negatif pada kesehatan fisik, memicu masalah seperti gangguan tidur dan penurunan sistem kekebalan. Stres, yang didefinisikan sebagai perasaan…