Menyusun menu masakan sehari-hari seringkali menjadi tantangan, terutama untuk memastikan hidangan yang disajikan memenuhi kaidah gizi seimbang—termasuk konsep dasar 4 Sehat 5 Sempurna—sekaligus menawarkan variasi rasa agar tidak membosankan. Kunci untuk menciptakan makan sehari hari yang enak, sehat, dan anti-bosan adalah dengan merotasi jenis bahan (sayur, ayam, ikan, daging sapi) dan menggunakan teknik memasak…